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折返点1606 一直跑下去

2016-02-13
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上周抱怨了一次脚脖子疼,这周疼痛迅速消失,痊愈了。我没有增加跑步时间,还是限制自己每天跑不超过20分钟。速度稍微提了一下,也不是特别的快。我想的是,小心一些,让恢复的成果巩固下来,再增加跑量也不迟。循序渐进,量力而行,是进行体育锻炼的重要法则。

本周有一件事值得在这里记录一下。这件事就是在简书看到了swanykm 写的文章《我为何一口气跑过20年》。一读之下十分兴奋,我赶忙跑去要作者微信,取得了联系。我不是一个好交际的人,甚至我也没想好要加了好友之后,要和对方说些什么。但是,我觉得自己的朋友圈里应该有这样的人,作为我的榜样。世界上有两种跑者:一种独自上路,一种结伴前行。看过村上春树的书,他肯定是孤独派跑者,Swan也是孤独派,我也是。孤独派也好,结伴派也罢,所有跑者都有一个共同的特点:有关跑步的一切,都会让他们兴奋起来,眼睛亮起来。

2016年的第一天,我开始了一个计划,就是要每天跑步,每次至少一英里,直到把跑步变成我的习惯,成为“吃喝拉撒睡”之外的另一件每天必做之事。

既然是要养成跑步习惯,那么这个计划就没有确定的结束日期。当然有结束,但日期不会是选定的某一天。它应该是我跑不动的那一天吧。我现在已经跑了六周四十二天了。我自己其实也很好奇,自己究竟能够坚持多长时间。我是不是也能像Swan那样,跑上20年呢。当然如果不出意外,当我跑到20年的时候,Swan应该会跑到40年了吧。不过,这是自己和自己之间的竞赛,哦不,这不是竞赛。这是跑者的生活。

我喜欢跑步,要一直跑下去。

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折返点

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原文地址 https://conge.livingwithfcs.org/2016/02/13/zhe-fan-dian-1606-yi-zhi-pao-xia-qu/
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