Conge 精进

折返点1608 向左跑向右跑

2016-02-26
本文 1495 字,阅读全文约需 5 分钟

我上大学的时候,正是台湾绘本作家几米一炮而红的时候。几米的成名作,是一本叫做《向左走 向右走》的绘本,讲的是都市中一对单身男女,一个习惯出门左转,一个习惯出门右转,即便是同住一栋公寓楼,同在一座城市,也一直没有相遇。一对男女,一直共同上演着一出叫做错过的戏码,直到有一天,两个人在城市的街心相遇,开始了他们的爱情故事……

我提这个绘本,不是缅怀我逝去的青春,也不是重温爱情故事。在每天跑步的时候,我都会问自己一个问题:向左跑还是向右跑?

跑步的方式,按照地点来分,大概可以分为室内和室外。室内的话可以是室内跑道也可以是跑步机。室外的话,一般有路跑,越野跑和室外跑道跑。我目前的跑步方式是路跑。之所以选择路跑这种方式,就是图方便和便宜。在跑步机上跑步的话,要么需要自己买跑步机放在家里,要么需要在健身房办会员。这两样于我,都不太现实。健身房离家不很近,一犯懒就容易错过锻炼时间;跑步是我趁孩子睡觉时才能做的事情,在家里用跑步机的话,恐怕孩子就别想睡了。越野跑和户外跑道跑也要受场地限制。如过家附近没有运动场或者野外小路,就不能完成。路跑最方便,想跑了,就穿上运动衣裤,踏上跑鞋,活动一下关节,预热一下肌肉,出门开跑。用许巍的歌词来形容,那真叫是“没有什么可以阻挡,我对自由的向往”~

我出门之后几步,遇到一个十字路口。我在这个十字路口会稍停一两秒,决定一下前进的方向:是前后还是左右,是东西还是南北。一开始,我是根据自己的心情选择想要看什么,然后决定方向的。由此十字路口向北__10分钟最后会跑到路的安大略湖边,之后可以沿湖边跑。然而这条路线较为繁忙,要经过一所小学,两条主路,运气不好的话要等两个红绿灯。__由此向南,会逐渐跑出市镇,经过一所中学后,路两旁就都是住家了,比较安静,没有红绿灯。由十字路口向西,3分钟后路会转向,变为向南。这同样是远离市镇的方向,越走住家越稀少,马路越安静,没有红绿灯,车也不多。有的时候会看到鹿和野鹅过马路。由十字路口向东跑,4分钟后会到达路的尽头。路尽头,是河流。这之后又是只能转向,沿河向南或者向北。这条沿河的公路是更加繁忙,车比较多。向北,会到达安大略湖边,途径市镇,有两个红绿动路口。向南,是远离市镇的方向,没有那么繁华,沿途是住房,没有红绿灯。图安静的我,很多时候都选择向南。

向南,是我根据坡度来选择的方向。十字路口的地势是比较高的,因此无论向东西南北哪个方向去,都会在回来的时候跑跑上坡路。但好在坡度还可以接受。但是如果那天我不愿意跑有坡度的路的话,我都会向南走。它的坡度我感觉最小。

然而最决定的因素,是温度和风向。冬天的时候,我会迎着风出去,越冷就要越迎着风出发。这样的话,在回程的时候就会暖和的多,容易的多。我是付出了代价才学到这一点的。我第一次在零下10摄氏度左右的温度下跑步的时候,选择了往南跑,出发的路程感觉冷,但是还可以承受。结果在折返点转身的时候,瞬间就后悔了。迎面吹来的风瞬间打透了我的衣服,短短的两分钟内,我的双腿就冻得麻木了,我不得不用双手拍打他们让自己保持知觉。同时,我的双眼也北风吹的睁不太开。没有办法,只能痛苦的坚持到回家。如过我那次一开始是迎风跑的话,那我就会很快知道自己穿得不够而回去加衣服了。

我没有固定的向左跑向右跑的习惯。我的习惯是出门看前看风力和温度决定穿衣的层数。出门后,看风。如过没风呢?那就随便选个方向跑起来,跑到耳边生风。

running log

截至今天,我已经连续跑步8个星期,56天。本周累计跑量为22英里。本周有5天是夜跑的。最后一天没有折返点照片,因为手机没电了,无法拍照。

Week008 running log

折返点

20160219.jpg 20160220.jpg 20160221.jpg 20160222.jpg 20160223.jpg 20160224.jpg

原文地址 https://conge.livingwithfcs.org/2016/02/26/zhe-fan-dian-1608-xiang-zuo-pao-xiang-you-pao/
Paypal
请我喝咖啡

Comments

Content