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折返点1631 热

2016-08-09
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去了达拉斯出差四天,一下飞机就是一股热浪扑面而来,像一床棉被那样把人从头到脚包裹住,没有空隙。灼热的空气钻入身体,内到外一起,要把身体的水份榨干。这四天要在热浪中跑步,想想都让人激动。

我清楚的记得在一份跑者的季度性的会员刊物中,会员采访中有这样一个反复被问及的问题:你曾跑过的最极端天气是什么?这份刊物的会员跑者,并不是追求极端天气挑战的人。他们的挑战只有一个,坚持每日跑步。每日跑步10分钟或者一英里以上的人,就能报名加入这个跑者俱乐部。既然是每天都要跑,即便是不刻意追求极端天气,也总有会遇到虽然天气不怎么适合,也必须要跑的时候。

西雅图很凉快,每次跑步时候,温度都很宜人,在10到26度之间,热也不会很热,冷也不会太冷。达拉斯的炎热天气,绝对是可以突破我从2016年初开始跑步后的温度上限。在适宜的温度下跑得多了,新环境的挑战总是让人心情愉快。

即使这样,我也不会大中午的盯着烈日去跑步。我可不想晒伤或者脱水。反正白天有事,夜晚来跑步也不错。我这一个星期又是许多次的夜跑,我大概得接受这一事实了,每天早上起来,我总是不能说服自己去跑步。夜里会凉快些,我这样说服自己。然而,在达拉斯,这一条并不适用。

在达拉斯的四天中,我有三天夜跑。夜跑都是在夜间10点之后,甚至接近午夜的时候完成的。如此的夜深人静时,室外的温度仍是31摄氏度以上,一点儿也和凉快不沾边儿。旅馆的空调则太冷了,气温调节的竟然像西雅图那样。很多人得穿长袖衣服帮助抵挡冷气。如果跑完步,浑身是汗的进入旅馆,会显得格格不入,更不会舒服,强大的冷气让汗毛孔闭合,出汗都不能出的爽利。

第一个晚上,我问旅馆前台服务生小姐,附近是否有适合跑步的路。她的回答差点让我打了退堂鼓。她说旅馆自己有一个花园,其中的小径往返是0.5英里,也有照明。“然而”,她说:“我并不推荐你去那里夜跑。我们这里,确实发现过蛇”。哇,我本来想问是不是毒蛇,但最终并没有问出嘴:无论什么样的蛇,我也不想遇见,退避三舍为好。室内跑步机不是物的菜。于是,我选择了出去路跑:有明亮路灯的道路上跑步,如过有蛇的话,会比较容易发现。

果然是热。虽然热,但是并不潮湿或者闷,跑上20分钟回来,浑身上下全是汗。跑步回来,不敢马上进入旅馆。在室外走十几分钟,让身体平静下来。于是,有些风吹来,试图将汗水风干,然而汗水还是会不停的冒出来。最终进入旅馆,感受冷气的环绕。我以最快的速度回自己的房间——我把房间的冷气关掉了,我房间的室内温度,比门外要高好几度,这样身体才能适应些。

我的身体接受了这些挑战,然而回家后舌头上还是起了泡,疼到今天。当然,这也许和在高温下跑步没什么关系。也可能是我在旅馆里夜不能眠,休息不好的原因。

无论怎样,我现在回家了,继续享受西雅图的清凉。


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2016-08-08 初稿
原文地址 https://conge.livingwithfcs.org/2016/08/09/zhe-fan-dian-1631-re/
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