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折返点1632-Peace-of-Mind

2016-08-12
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我总觉得自己的脑子不够用。工作上如此,生活上也是。我的工作,头衔是 Research Scientist,大概属于可以算是做数据科学的。然而我的工作单位不是靠着科研经费生活的研究所,而是而是在一个大公司的HR部门的研究团队。这个工作的好处是,不必无休止的写基金申请,做实验,发论文和为科研经费发愁,坏处是,做什么项目,自己基本没有什么发言权。我是单线程生物,喜欢在一件事情上钻研,然而企业的项目,层出不穷,像浪拍沙滩,一个未完成,一堆又跟上来,迅速堆积,一个个还有deadline在那里盯着。于是乎,在不同的项目之间快速切换成了我的痛点。入职三个多月了,还是没能有一个清晰的方向和掌控感,不知道什么时候能适应。每天大脑都超负荷运转,闲不下来。

闲不下来,似乎是个人的选择。想想看,自己的空闲时间,经常是在查看朋友圈,facebook和简书。facebook上有自己运营的一个小组,简书上有一个专题,朋友圈则是我放松的地方。单线程的人,放松起来也格外专注,能够排除一切干扰。然而,朋友圈信息充盈,大脑仍然不得闲。有时候放松过度,还就耽误了其他的事情。

岳母回国了。她老人家在的这四个多月,跟我和妻帮忙带孩子,让我们能在搬家换工作的变动中得以保持头在水面之上,没有被各种繁杂的事情淹没到无法呼吸。从这周之后,所有的事情要我们夫妻自己扛。宝宝马上两岁,要开始发展自我探索边界了,我们面临更多的挑战,希望能从容应对。

一天下来,感觉自己就像个陀螺,从一件事转到另一件事,从工作转到家庭,转啊转,转不停。直到妻子带孩子去睡觉,整个屋子安静下来,我才能得以去寻求机会,安放心灵。

这些天,这都是通过跑步来完成。

跑步是修行,也不易。我已经接连不断的跑了32个星期了,还是有时候有不想跑的时候。跟“休息一天吧”这样的想法,时常还是要在脑海里斗争一下。幸运的是,每次都胜利了,但是也有许多次差一点儿就惨败:那几次接近午夜时候的跑步,都是天人交战良久的结果。胜利,其实也是靠着自己给自己定下的最简单的规则,“至少跑10分钟就可以了”。“10分钟还是可以办到的”,每次的拖延都是被这句神奇的咒语击败。当然,每次只要出门了,都是跑得比10分钟要多。

跑步现在是我一天的结束仪式。跑了步,放空了心灵。身体热起来,头脑冷下来。从俗务总脱离片刻,享受心灵的宁静,peace of mind。

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原文地址 https://conge.livingwithfcs.org/2016/08/12/zhe-fan-dian-1632-Peace-of-Mind/
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