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折返点-1809---身体缓慢恢复

2018-03-06
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继上个08周周末的高烧后,我的血小板数量降到了新低。为了监测数据,我又多抽了两次血。两次都是护士登门到我的工作地点,完成的踩血。

我自己并没有感觉的有任何的身体不适。

周日的Long run,原计划是跑15英里,但是在跑到13英里之后,我的脚腕儿开始疼,也开始迈不开步了,于是只得停下。13.6英里的距离,用时两个小时零五分钟。不知道到比赛的时候,我还有没有可能跑进90分钟。因为脚腕子疼,我看我得重新调整我的期望了。

跑到13英里之后停下来的另一个原因,是我的女儿想要回家。为了让我的long run的速度慢下来,我每次都说服女儿同我一起跑。当然,她是坐在推车里面,让我推着。之前跑步,她很少提前叫停。看样子,在推车里坐两个小时,也差不多是她的极限了。两个小时中,她大概睡了一个小时,另外,她有零食可以吃,算起来,应该也不算是煎熬。

正式比赛的时候,应该就不能带小孩子了,希望我能跑得更好些。

三月十八日比赛,距离比赛还有不到两个星期了。周末还有一个10英里的long run。

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Sleep log

Sleeping lot week 09, 2018

Running Log

Running log week 09, 2018

折返点

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2018-03-06 first draft
原文地址 https://conge.livingwithfcs.org/2018/03/06/zhe-fan-dian-1809-shen-ti-huan-man-hui-fu/
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