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折返点-1920---汗脚和旱脚

2019-05-18
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本周多半还是夜跑。

夜跑的好处,就是可以少跑点儿。

少跑是因为,脚趾头又裂了个大口子。走路时疼,更别提跑步了。少跑些,保持伤口不恶化。晚上睡觉的时候,抹上些凡士林,保湿。让它自己长好。一般三天就差不多了。再多休息几天,防止反复。

我小时候是汗脚,穿鞋总会出汗。

还记得上体育课的日子要穿球鞋。而那球鞋不透风,一天穿下来,鞋坑儿里都是湿的。脚在鞋里面闷一天,臭不可闻。那时从没想过,自己的脚有一天会变成旱脚。

汗脚,旱脚,一字之差,天壤之别。

现在我的脚如果穿皮鞋什么的,仍然会出汗。但多数时候我是不穿皮鞋的。我的脚却变得出奇的干。后脚跟容易角质化,又干又硬。只能每天抹上凡士林,防止开裂。我有脚气,脚会脱皮。使用了凡士林之后,情况就会好很多。一举两得。

不过话说回来,这个足跟发干开裂,脚趾头儿裂口子,是近期才有的。之前跑步两年多,都没有这个问题。不知道是不是跟我穿的鞋子有关系。

现在穿的跑鞋,鞋底就是一块胶皮。平常穿的鞋子,是涉水鞋。透气性好,但也不知道是什么材料。不过那鞋若是不穿袜子穿,并不是特别舒服。也许是因为我脚干,所以不舒服。毕竟涉水鞋的排水透气能力比较强。

只是擦擦凡士林就能解决的脚干开裂,也许并不值得太过于探究。

接着跑下去吧。

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